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用此物泡水喝,头不晕了,耳不鸣了,肝血充足了,夜里
发布日期:2020-07-17 05:03   来源:未知   阅读:

人体肝脏在身体中起到了至关重要的作用,想要养护好肝脏,最首要的是肝血的补充,只有肝脏功能正常,气血充足,人才有好的身体素质,能耳清目明、吃得香睡的香。有一种食物就有这样的效果,不仅如此它还有其他很多的功效。

它就是黑枸杞,它有非常强的抗氧化能力。用黑枸杞泡水喝,喝一次就让你得到几小时的青春驻颜效果。这样算下来,只要长年累月地喝,超过十年,将看起来比同龄人年轻好几岁,真的很诱人。来具体了解下它还有哪些作用。

1、明目养肝

黑枸杞含有丰富的多糖物质,可以修复受损的干细胞,降低转氨酶,清肝去火,保护肝脏。还能抑制脂肪在肝细胞里面堆积,并有促进肝细胞新生的功效。有视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症状的人群,服用黑枸杞同样有一定的缓解作用,有滋阴明目的奇效。黑枸杞实在是养肝明目的最佳食品。

2、提高睡眠质量

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